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🧁 ROSÉE 🧁 ➡ 𝗟𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 Est-ce que lorsqu on ne sait pas c est sans fin ? ❇ L exil n a pas d ombre - J. Benameur #photodujour #lavieestbelle #amour #love #instagood #instafashion #bestoftheday #posing #dress #colors #lavienrose #mannequinat #newyear #newpost

C est un grand grand grand monde entre ce que je fais et ce que j aimerais faire. Première fois depuis longtemps que je met autant de coeur à l ouvrage. C est une passion. J apprend à prendre soin de mon corps et le faire oublier pour que l on voit ce qu il porte. J apprend à poser mes bras, mes jambes pour qu il y ait des angles, que tout soit harmonieux. J ai des tas de progrès à faire. Je ne vois que les défauts de mes postures sur les photos mais c est bien, ça ouvre la possibilité à de nouvelles idées. Je n ai jamais eu de passion au point de pratiquer tous les jours. J ai trouvé une activité qui m oblige à reprendre contact avec mon corps, que j avais delaissé depuis des années. #love #ootd #fashion #instagood #outfit #france #lifestyle #fitness #photoftheday #style #photography #motivation #mode #beauty #look #newexpeeiences #newlife #lucky #happy #injoy #agency #agencymodel #glad #mannequin

🧁 ROSÉE 🧁 ➡ 𝗟𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 ❔ C’est justement la possibilité de réaliser un rêve qui rend la vie intéressante ❇ Paulo Coelho - L alchimiste #photodujour #lavieestbelle #amour #love #instagood #instafashion #bestoftheday #posing #dress #colors #lavienrose #mannequinat #newyear #newpost

🧠 PSYCHOLOGIE 🧠 ➡ 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟮 / 𝗟 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗮𝗴𝗵𝗲𝘁𝘁𝗶 🔹Fermes les yeux complètement et bien fort. 🔸Serres bien les mâchoires l’une contre l’autre et tu sers tous les muscles de ton visage. 🔹Et maintenant tu relâches toutes les tensions. 🔸Ton visage devient doux et gentil, sens-le bien. 🔹Puis tu sers les poings aussi forts et durs que tu le peux et contracte aussi tes bras forts. 🔸Expire doucement et laisse partir la tension qui est dans les bras, relâche complètement les muscles des bras, des mains, des doigts. Laisse partir toutes les tensions. 🔹Maintenant rentre bien le ventre jusqu’à ce qu’il soit tout à fait plat et dur comme une planche. Contracte le bien et quand tu remarques que tu retiens ta respiration, tu expires et tu laisses partir la tension que tu as dans le ventre en soupirant. 🔸Quand ton ventre est détendu, tu remarques que tu respires plus facilement. 🔹Pour détendre tes jambes, tu peux contracter les orteils et serrer les genoux l’un contre l’autre forts. Et sens la tension. Et puis, tu relâches. Tes jambes sont à nouveau souples et molles. Les genoux sont relâchés, tes orteils détendus. Tout ton corps est détendu. 𝗖 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗽 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗲𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗹è𝗿𝗲𝘀 𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗯𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁 🧡 📸 @rob.r_kolevski 💄 @mathilde_madg #mode#fashion #paris #style #model #photography #love #france #instagood #photooftheday# #lifestyle #beauty #girl #look #photo #art #shooting #fashionblogger #makeup #beautiful #instafashion #instagram #outfitoftheday #photographer #mood #frenchgirl #mannequin#psychology

🎄 🅹🅾🆈🅴🆄🆇 🅽🅾🅴🅻 🎄 Pour ma part, on ne le fête pas avec les grands-parents. C est une année bizarre et du coup c est un Noël moins familiale que d habitude mais c est pour mieux se retrouver et en profiter ensemble l année prochaine. Pleins de bisous, profitez des petites moments de bonheurs. C est magique ✨ @marionmcr @marionmercieragent #scoutingbymarion

🧠 PSYCHOLOGIE 🧠 ➡ 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟮 / 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝘁𝗼𝗹𝘁𝗲𝗾𝘂𝗲𝘀 Livre que j ai lu deux fois pour adhérer aux concepts. Il est bien mais le principal c est les 4 accords que l on se fait à soi même. 🔹1. Je sais que je ne parle jamais pour quelqu un d autre, que je ne rapporte pas ce que bidule dit sur machin. Et que je ne parle parle pas pour dire du mal de quelqu un ou je lui dit carrément qu il/elle m agace. 🔸2. J ai encore du mal sur ce point. Mais c est vrai que j essaie de prendre du recul, surtout depuis que je fais du mannequinat. 😁 🔹3. Super important cet accord, ce n est pas facile ! J étais la reine pour me dire, j ai fait ça alors machin va mal le prendre ou si je dit non bidule va m en vouloir. Et bien-sûr les typiques : il pense ça, il veut être avec une autre patati-patata. Donc quand ça commence ▶ Pas de supposition. Puis généralement les gens qui t aiment te disent quand tu fais de la merde. Alors tu le saura vite s il y a un problème 💃 🔸4. Ça aussi ! Parfois le mieux c est juste de se lever ou de manger ou de ne pas faire du krav-maga pour régler ses problèmes. Bisous 💞 📸 @rob.r_kolevski 💄 @mathilde_madg #mode#fashion #paris #style #model #photography #love #france #ootd #picoftheday #instagood #photooftheday #outfit #lifestyle #beauty #girl #look #photo #art #shooting #fashionblogger #makeup #beautiful #instafashion #instagram #outfitoftheday #photographer #mood #frenchgirl #psychology

🧠 PSYCHOLOGIE 🧠 ➡ 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟭 / 𝗟𝗲𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝙇𝙖 𝙢é𝙩𝙝𝙤𝙙𝙚 𝙏𝙄𝙋𝙄 ▶ Elle permet d’entrer en contact avec les sensations physiques qui se manifestent dans notre corps lorsque nous éprouvons une émotion désagréable et de se laisser porter par ces sensations jusqu’à ce qu’un bien-être qui s’installe spontanément et durablement. 🔹Je ressens une émotion désagréable 🔸Je ferme les yeux 🔹Je porte mon attention sur les sensations physiques présentes dans mon corps 🔸Je laisse les sensations évoluées d’elles-mêmes 🔹Je laisse faire sans contrôle et sans à priori jusqu’à l’apaisement 𝗜𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗱 𝘂𝗻𝗲 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱é𝘀𝗮𝗴𝗿é𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼ù 𝗼𝗻 𝗹 𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁. L’objectif n’est pas de perdre l’émotion mais de la ressentir de façon plus sereine. 𝗗𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘀. 🧡 📸 @rob.r_kolevski 💄 @mathilde_madg #mode#fashion #paris #style #model #photography #love #france #ootd #picoftheday #instagood #photooftheday #outfit #lifestyle #beauty #girl #look #photo #art #shooting #fashionblogger #makeup #beautiful #instafashion #instagram #outfitoftheday #photographer #mood #frenchgirl #mannequin

➡ 𝙈𝙖𝙣𝙣𝙚𝙦𝙪𝙞𝙣𝙣𝙖𝙩 : Passion qui me permet de trouver du plaisir à être dans mon corps et à rencontrer des gens qui me poussent à exprimer qui je suis. Je cite un ami I photograph mind more than faces #francoisberthier @marionmcr @marionmercieragent #scoutingbymarion

🧠 PSYCHOLOGIE 🧠 ➡ 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟭 / 𝗟𝗲𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 J ai fait des études de psychologie et j aimerais vous faire deux, trois post sur ce que j ai appris d utile. Déjà la base, il faut comprendre et analyser ses émotions. Tous ce qu il y a à savoir se trouve dans cette vidéo YouTube les amis. ⏬ https://youtu.be/_DakEvdZWLk 𝙀𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙨 𝙚𝙣 𝙛𝙤𝙪 - 𝙇𝙚𝙨 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝗗𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘀. 🧡 📸 @rob.r_kolevski 💄 @mathilde_madg #mode#fashion #paris #style #model #photography #love #france #ootd #picoftheday #instagood #photooftheday #outfit #lifestyle #beauty #girl #look #photo #art #shooting #fashionblogger #makeup #beautiful #instafashion #instagram #outfitoftheday #photographer #mood #frenchgirl #mannequin

🕊 VOEUX 🕊 08/2020 Je reviens sur ce shooting de rêve. Un rêve de shooter avec @emelinevu. C est une personne incroyable de gentillesse et de force. En à peine quelques semaines, elle a réussit à trouver des robes @pando.re , des costumes @faubourgsaintsulpice_mariage,des bouquets et couronnes de fleurs @herbfolles ainsi que deux petite fées @jeannokanaan @manon_inks_makeup Ces trois super nana je les aime beaucoup. Nos petites fées on était grandiose aussi. Je n ai jamais autant ri, c est un de mes plus beau souvenir. J ai eu la chance d être mariée sans stress et avec l homme fantastique qui partage ma vie. @hadriendvh #love #ootd #fashion #fashionmodel #instagood #marriage #marriedlife #france #lifestyle #whitedress #paris #style #photography #motivation #mode #beauty #look #link #new #couplegoals #redlips #thankyou #goals #couple #iloveyou #dream

1 an que tu me rends la plus heureuse. Je t aime, toi et tout ce que tu n aimes pas chez toi. Merci pour ce que tu m a permise d accomplir. Tu es un homme fantastique. Les gens ont de la chance de t avoir et moi aussi. ❤ Je reviens sur ce shooting de rêve. Un rêve de shooter avec @emelinevu. C est une personne incroyable de gentillesse et de force. En à peine quelques semaines, elle a réussit à trouver des robes @pando.re , des costumes @faubourgsaintsulpice_mariage,des bouquets et couronnes de fleurs @herbfolles ainsi que deux petite fées @jeannokanaan @manon_inks_makeup Ces trois super nana je les aime beaucoup. Nos petites fées on était grandiose aussi. Je n ai jamais autant ri, c est un de mes plus beau souvenir. J ai eu la chance d être mariée sans stress et avec l homme fantastique qui partage ma vie. @hadriendvh #love #ootd #fashion #fashionmodel #instagood #marriage #marriedlife #france #lifestyle #whitedress #paris #style #photography #motivation #mode #beauty #look #link #new #couplegoals #redlips #thankyou #goals #couple #iloveyou #dream

🕊 VOEUX 🕊 08/2020 Hier j ai loupé une superbe occasion de faire un shooting photo. Ce projet était ce qu il me fallait. Pour moi, c était une occasion en or, quelques choses que je n avais encore jamais fait et qui m aurait sûrement permis de faire un bon dans ma carrière de mannequin. Je l ai loupé car j ai répondu trop tard à mes messages. Je m en veux beaucoup parce que je sais que cette séance m aurait fait du bien au moral et en ce moment le moral n est pas au top. Je m engage à répondre à mes messages pour ne plus louper des occasions en or. Je reviens sur ce shooting de rêve. Un rêve de shooter avec @emelinevu. C est une personne incroyable de gentillesse et de force. En à peine quelques semaines, elle a réussit à trouver des robes @pando.re , des costumes @faubourgsaintsulpice_mariage,des bouquets et couronnes de fleurs @herbfolles ainsi que deux petite fées @jeannokanaan @manon_inks_makeup Ces trois super nana je les aime beaucoup. Nos petites fées on était grandiose aussi. Je n ai jamais autant ri, c est un de mes plus beau souvenir. J ai eu la chance d être mariée sans stress et avec l homme fantastique qui partage ma vie. @hadriendvh #love #ootd #fashion #fashionmodel #instagood #marriage #marriedlife #france #lifestyle #whitedress #paris #style #photography #motivation #mode #beauty #look #link #new #couplegoals #redlips #thankyou #goals #couple #iloveyou #dream